De siger, at et ord kan dræbe. Især hvis det lød fra læberne på en elsket eller ven. Den mest naturlige reaktion er sandsynligvis at gengælde, sige noget skarpt til gerningsmanden og bringe ham til tårer. Skandalen er dog næppe en vej ud af situationen. Vi er nødt til at lede efter andre måder.
Instruktioner
Trin 1
Forsvar er en normal menneskelig reaktion. Du er blevet fornærmet, hvilket betyder, at de har gjort et psykologisk angreb på dig. Desuden, jo dyrere gerningsmanden, jo mere smertefuldt er slaget. Hvorfor sker dette? Fordi en person, der kender alle dine ins og outs, er godt klar over de svageste punkter:
- du er utilfreds med din figur, og han ved det; i vredeudbrud erklærer han noget som "pas på din vægt", det er klart på en uhøflig måde;
- eller du kan godt lide at blive hjemme, rengøre, tørre gulvene, stege tærter og følgelig få en "hjemmelavet kylling". I værste fald "hjemmelavet kylling, som skal overvåge dens vægt."
Trin 2
Ud fra dette kan vi konkludere, at ingen skal have lov til at være for tæt på dig - det vil ikke skade. Men dette er en forkert konklusion. Du skal snarere tænke på, hvad personen virkelig ville fortælle dig, og hvorfor du reagerede på denne måde. Ved at forstå, hvad der ligger bag fornærmelserne, vil du lære at reagere på dem.
Trin 3
Hvis du blev kaldt, ville de først og fremmest henlede opmærksomheden på nogle problemer. Ligesom hej du, hør mig! Måske er du ikke opmærksom nok - din misbruger har problemer på arbejdspladsen, en krise midt i livet, mavepine? Dit svar: Find så korrekt som muligt ud af, hvad der skete.
Trin 4
Hvis fornærmelsen rørte dig til kernen, så tror du, at gerningsmanden fortalte sandheden eller var tæt på sandheden. Vender vi tilbage til kyllingeksemplet: du føler dig fedt, upassende og uinteressant for nogen. Hvad skal man gøre? Lave om!
Trin 5
Hvis du reagerede voldsomt på harmløse ord eller generelt er tilbøjelig til "fri fortolkning", mangler du kærlighed og ømhed. Nu tiltrækker du dig allerede opmærksomhed med upassende opførsel og får, hvis ikke deltagelse, i det mindste en skandale, der stadig er bedre end ingenting. Vejen ud er at opbygge relationer med denne person på en ny måde, og hvis det ikke fungerer, at skille sig ud. Du kan ikke bygge et lykkeligt liv på fornærmelser.
Trin 6
Konklusion: navneopkald er bare en konsekvens. Se efter årsagen, og arbejd med den. Hvis de ord, du hører, kun virker stødende for dig, er der sandsynligvis en krise i dit forhold. Og husk, intet personligt - alle løser bare deres egne problemer!
