Nu tales der meget om farerne ved måtten. Mange mennesker er sikre på, at det er muligt og nødvendigt at undvære måtten. Andre hævder, at der ikke er noget galt med måtten, og læser uanstændige vers for deres børn om natten. Hvis du beslutter dig for at slippe af med kompisen, hører du sandsynligvis til den første gruppe, og for ikke at sige noget er dette den rigtige position.
Instruktioner
Trin 1
Den bedste måde at stoppe eder er at ændre din sociale cirkel, selv i en kort periode. Ofte bliver dårlige vaner (og brugen af beskidt ordforråd kan tilskrives dem) knyttet til os, når vi er i selskab med visse mennesker. Vi bliver en del af et sådant samfund og begynder at tale på den måde, det accepteres der. Disse mennesker er ikke nødvendigvis dårlige og uværdige, det er simpelthen, at brugen af måtter i vores land har fået sådanne proportioner, at et sådant ordforråd er begyndt at blive brugt selv af intelligente mennesker med højere uddannelse. Find derfor mennesker, hvis ægteskab endnu ikke er blevet en vane, og begræns din sociale cirkel til dem et stykke tid.
Trin 2
Selvom du begynder at kommunikere med andre mennesker, skal du altid overvåge din tale omhyggeligt. Når alt kommer til alt kan du i sidste ende lære dem dårligt, men de lærer dig ikke godt. Når du har lyst til at sværge hårdt, skal du knytte næverne og tælle til ti. Du kan lukke øjnene og trække et par dybe vejrtrækninger. Der er mange lignende teknikker, og det er i din magt at vælge en eksisterende eller komme med din egen, hvilket vil være mest praktisk for dig. Det vigtigste her er at huske, hvilket mål du har sat dig selv, roe dig ned og sige det samme, men med forskellige ord.
Trin 3
Samlet set er ro dit nøgleord. Når alt kommer til alt er sværd en jagt, når der opstår en form for krise: en stressende situation, en ubehagelig overraskelse osv. Jeg vil gerne håbe, at du ikke tilhører de mennesker, der sprinkler selv den mest rolige, følelsesløse tale med uanstændigheder uden at være i stand til at tale uden den overhovedet. Undgå derfor, hvis det er muligt, sådanne situationer, og hvis det ikke fungerer, skal du udvikle en anden holdning til dem. Hold det simpelt, lav ikke en elefant ud af en flue, og lær at se modgang med en hel del ligegyldighed. En knækket kop er ikke en grund til at huske uanstændige rødder. Dette er en grund til at grine af dig selv igen og prøve at være mere forsigtig næste gang.
Trin 4
Hvis du ikke kan leve uden en måtte, og i en sætning på fire ord har du tre ord - dette er mat, så er du sammen med ovenstående metoder nødt til at bruge et mere. Tænk på et kort, sjovt, let at huske ord til dig selv, ikke længere end de fleste bandeord, og sig det når du har lyst til at bande. Selvfølgelig er opmærksomhed og koncentration nødvendig her, men hvis du virkelig vil slippe af med skakmaten, er spillet stearinlys værd. Efter dette ord erstatter dine uanstændige rødder, glem det og nyd den rene tale.
Trin 5
Brug "hall hjælp". Forklar til dine nærmeste, mest kyndige og forstående venner og familie, at du vil slippe af med banden. Lad dem hjælpe dig: de selv holder op med at sværge et stykke tid og begynder at undgå situationer, der får dig til at bruge et stærkt ord. Du kan ty til mere radikale metoder: find et job, hvor snavset sværd betragtes som en grund til afskedigelse i virksomhedscharteret. Og glem ikke at henvise til de bedste eksempler på litteratur fra tid til anden: på denne måde vil du forstå, at det russiske sprog lyder meget bedre uden at bande. Og når dit arbejde er kronet med succes, bliver det klart for dig, at ren tale har en positiv effekt på dit liv og din sindstilstand.
