Leonid Zaitsev er en biomedicinsk teknologispecialist, Pilates-instruktør. Ud over to russiske uddannelser modtog han også en udenlandsk. Han føler en person meget subtilt og dykker ned i ethvert "smertepunkt" hos en person. Folk siger, at når man ser på Leonid, vil de af en eller anden grund se ud som ham.
Fra biografi
Leonid Zaitsevs barndomsdrømme om et erhverv gik gennem flere trin: først en fysisk lærer, derefter en bokser og endelig en fitnessinstruktør.
Sammen med sin far løb han et stykke tid, om vinteren elskede de skiløb, om sommeren - forskellige spil. Faderen var en mester i sport i boksning, og sønnen ønskede at følge i hans fodspor. I skolen drømte han om at være som gymnastiklæreren V. Ya. Degtyareva. Men efter et års arbejde indså Leonid, at undervisning ikke var hans vej.
Konstant selvforbedring
I gymnasiet blev det klart, at hans søn ikke var den mest lovende bokser, og hans far, der ikke havde til hensigt at gøre ham til en mester, rådede ham til at vælge en anden forretning i livet. Forældrene ville bare have sin søn til at være sund og have et interessant liv. I 1986 besluttede Leonid at få en teknisk uddannelse. Han ønskede at arbejde med mennesker, og han begyndte at arbejde som boksetræner og indså, at det var mere interessant at arbejde med voksne. Og der var flere succeser. I 1997 genopfyldte han uddannelsesbagagen på det russiske akademi for fysisk kultur. Her skiftede jeg til den sundhedsforbedrende retning. Ved Institut for Rehabilitering mødte han V. N. Seluyanov - forfatteren af Isoton-metoden. De begyndte at eksperimentere med fitnessproblemer. Så Leonid kom til, hvad han laver nu.
Vidunderlig uddannelsesmæssig og professionel karrierestige af Leonid Zaitsev:
Pilates-udvikler og en af dens efterfølgere
Tilbage i midten af det tyvende århundrede udviklede den tyske Joseph Pilates et system med øvelser og blev syg i barndommen og blev en fysisk stærk ung mand. I mange år hjalp han med at hæve de sårede under krigen på deres fødder og senere komme sig efter dansernes skader. Meget af, hvad Pilates intuitivt kom til, blev senere videnskabeligt bekræftet. Denne persons bidrag til verdenssundhedsforbedringssystemet er betydeligt. Denne retning adskiller sig fra andre gymnastiksystemer i sin rehabiliteringsorientering. Nu er det en af de mest relevante teknikker i Europa og Amerika.
L. Zaitsev var heldig nok til at arbejde sammen med direktøren for Pilates Institute i London. Dette er den berømte britiske træner Michael King, en tidligere danser. Her er hvad Leonidas skrev om ham i sin dagbog:
Kender og praktiserende læge
Leonid Zaitsev trænet ved London Institute. Efter hans mening er undervisning i Pilates uden en specifik uddannelse dum og ret farlig. Træneren siger:
Han er i stand til grundigt at forklare, hvilke muskler der er involveret i forskellige typer gåture. Han bliver værdsat af seerne på "Live!" Du kan være sikker på, at Leonid vil give et detaljeret svar på spørgsmålet om, hvad han skal gøre, hvis ryggen gør ondt.
I hans studie udarbejdes et program med en stol med en pind, der måske er et af de bedste hjemmetræningsudstyr. Sådan korrigerer du din fysiske aktivitet, øger din effektivitet og ændrer din kropssammensætning. Et vigtigt princip er reguleringen af lasten, som hver deltager selv bestemmer. For det første måler de omkredsen af taljen, bagdel og hofter og andre indikatorer, som jeg gerne vil ændre.
L. Zaitsev er sikker på, at bækkenbundsmusklerne, musklerne til fastgørelse af scapula og vejrtrækningsteknikker kræver detaljerede undersøgelser. Leonids forklaringer på, hvordan man udfører opgaver, hvorfor man gør det, ligner medicinske forklaringer. Klassiske aktiviteter kræver flydende bevægelser. Træneren forklarer denne adfærd ved at sige, at "ofte hvad vi gør er vigtigere end hvad vi gør." Først påvirker spændingen hos mennesker, men derefter erstattes den af et fælles ønske.
Ind imellem træning er der samtaler og gåture. Efter undervisning leger folk og laver mad i den friske luft og sidder sent til te. De adskiller sig som venner.
Fra det personlige liv
L. Zaitsev har to sønner: Vitaly og Maxim. Yngre Max forsøger at følge med de voksne og kæmper for at strække sig.
I flere år har Leonid boet i en landsby nær Moskva og rejser til Moskva for at arbejde. I landsbyen hviler han, skriver, udvikler nye programmer og tager sig af sine børn. Han kan godt lide, at han kan få nok søvn der på bare fire timer og arbejde med stor glæde. Ankommer der, føler han, at det travle Moskva har været langt, langt væk. Seminarer og klasser afholdes ofte lige hjemme hos ham. Derefter blev der bygget en sportshal.
Kender ikke kedsomhed
Leonid har en regel - tilbring lørdag hjemme med børn i landet. Hans hund, Hyrden Masha, levede i 14 år og var sammen med sine børn hele denne tid. Så fik han to Alabai hvalpe. Selv før hundene dukkede en sød killing op i hans hus. I landsbyens hus indså han, at du ikke keder dig med dem.
I Tyrkiet
Leonid måtte vælge et sted til et rejseseminar. Landsbyen Cirali tiltrak hans opmærksomhed. Det lykkedes ham at overtale børnene. Dette er et unikt roligt sted mellem hav og bjerge, vidunderligt hav. Vandsport er forbudt her, da dette er et naturreservat, hvor skildpadder lever og yngler. Den yngste søn lærte hurtigt børn af yogier og servicepersonale at kende og tilbragte hele dage med nye venner.
Træneren udvikler sig konstant intellektuelt og professionelt og bygger detaljerne i sit arbejde fortroligt og selvforsynende. Leonid er en omgængelig, perky, venlig og venlig person. Sådanne karaktertræk hjælper ham med at interagere med mennesker og etablere processen med deres opsving.
