Af sygdomme forårsaget af rygning dør 1,5 millioner mennesker hvert år. Det er kendt, at røg indeholder mere end 30 stoffer, der er giftige for kroppen, og mængden af midler brugt til køb af tobaksvarer når 85 milliarder dollars om året. Men dette generer ikke tunge rygere og dem, der lige er begyndt at vænne sig til cigaretter.
Instruktioner
Trin 1
De fleste mennesker får denne afhængighed i barndommen og ungdomsårene. Det var i denne periode, at udtalelsen om farerne ved rygning dannes og styrkes. En middelaldrende person er mindre tilbøjelige til at begynde at ryge end en teenager, der ikke har en negativ holdning til cigaretter.
Trin 2
Teenagere stræber efter at være voksne. Derfor kopierer de alt, hvad deres forældre gør. Moderen har særlig indflydelse på barnets synspunkter. Derudover er rygning forbundet med prestige i skolemiljøet. Når en teenager begynder at ryge, har han en illusion af betydning, han føler sig mere selvsikker i selskab med jævnaldrende osv. Desuden ryges de første cigaretter som regel gennem magt. Kroppen ønsker ikke at tage dem, men så vænner det sig gradvist til den regelmæssige tilførsel af nikotin. Sådan vises afhængighed.
Trin 3
Indtil for nylig blev rygning betragtet som en mandlig vane, men i dag kan du se en pige med en cigaret næsten oftere end unge mennesker. Årsagen ligger i kvinders ønske om at holde trit med det stærkere køn. For et halvt århundrede siden blev cigaretter et symbol på lighed. Nu kan pigen måske tro, at hun”ryger”. Det bliver til et ritual: åbner en pakke, trækker en tynd cigaret ud med fingrene med en pæn manicure ved hjælp af en smuk lettere, udånder røg gennem en ring af forførende foldede malede læber. Det blev betragtet som moderigtigt, men modeændringer, men vaner forbliver.
Trin 4
Selv ved at indse skaden forårsaget af rygning slipper folk ikke af den erhvervede vane. Hvorfor sker dette? Faktum er, at den afhængighed, der vises i rygningsprocessen, er mere psykologisk. For en ryger bliver en cigaret en måde at overvinde deres usikkerhed, mens de er væk, roe sig ned og slappe af. Imidlertid er alt dette kun en midlertidig illusion, og efter et par minutter begynder den modtagne nikotin at blive udskilt fra kroppen, og ønsket om at ryge vises igen.
