Dans er en af de ældste former for kunst. Gennem århundrederne er der kommet nye typer dans, hvoraf mange har overlevet den dag i dag. Men fremskridt står ikke stille, og moderne stilarter vises, også undersøgt i mange skoler.
Klassiske danse
Disse stilarter blev opfundet og udviklet for århundreder siden. Under deres udvikling har de erhvervet klare regler og kanoner. Normalt betyder klassisk koreografi ballet. Denne dansestil er ret kompliceret, for professionel beherskelse af balletkunst er det nødvendigt at studere fra barndommen. Balletten har klart definerede regler: trin og bevægelser, kropsposition, figur, kropsholdning, musik og kostumer er reguleret.
Ballet er klassificeret i klassisk, romantisk og moderne.
Balsal kan også klassificeres som klassisk. De er opdelt i to typer - europæisk og latinamerikansk. Det europæiske program inkluderer vals, tango, foxtrot og quickstep; Latinamerikansk inkluderer samba, rumba, jive, cha-cha-cha, paso doble. Balsal er mulig i alle aldre, men disse stilarter har også klare regler.
Folkedanse
Disse sorter blev opfundet i forskellige lande, men blev populære i hele verden. Den mest berømte folkedans er mavedans, mavedans eller orientalsk dans. Entusiasmen for øst begyndte i det sidste århundrede og er stadig populær. Mavedans udføres i specialskoler og fitnessklubber. De grundlæggende bevægelser er ret enkle og naturlige, men der kræves god koordination og plasticitet for at mestre alle elementerne i orientalsk dans.
Flamenco er en anden populær stil. Dansen til lidenskab udføres på mange fester og firmaarrangementer - den er meget spektakulær og dynamisk. For nylig har russisk folkedans også oplevet en genfødsel. Dette skyldes i høj grad fremkomsten af unge kunstnere, der specialiserer sig i folkesange. Også mindre populære typer kan tilskrives folkedanse - firkantet dans, cancan, mambu, sigøjner og indiske danse.
Folkedanse er mere åben for innovation, men kunstnere skal være klædt i folkedragter.
Moderne dans
Disse typer inkluderer både jazz, moderne og rock and roll, der dukkede op i det sidste århundrede, og mere moderne klubdanse - tektonisk, hip-hop, dubstep, go-go osv. I disse varianter lægges der stor vægt på improvisation. Selvom der er bevægelser, der er karakteristiske for en bestemt type dans, værdsættes de dansere, der er i stand til at bringe deres egne ændringer til eksisterende elementer.
Moderne dans udvikler sig stadig, nye sorter og elementer vises. At lære moderne dans er mulig i alle aldre, men i de fleste tilfælde kræves god fysisk kondition.
