At elske dig selv er ikke skræmmende eller skammeligt, men meget behageligt. Selvaccept er et must. En vigtig færdighed, uden hvilken det er meget vanskeligt at opnå noget inden for alle livssfærer. Derfor er det vigtigt at lære at acceptere dig selv. Og artiklen vil fokusere på bøger, der lærer dig at elske dig selv.
Hvad betyder selvkærlighed? Overvej et par bøger, hvis forfattere vil fortælle dig, hvad det handler om at tage sig af dig selv, og hvordan du lærer at acceptere dig selv først for at opbygge stærke relationer med andre mennesker.
52 ugers selvobservation
Varvara Vedeneeva mener, at vi er i dag - det er vores beslutninger, der blev taget i går. Derfor er vi i morgen vores beslutninger, der vil blive taget i dag. Vores liv afhænger af de mennesker, vi kommunikerer med, af de handlinger, vi tager, af de ønsker, der kommer først.
Ved hjælp af dagbogen oprettet af Varvara kan du se, hvad der forhindrer os i at leve. Det er nødvendigt at registrere de følelser, der opleves dagligt, på bogens sider. Takket være denne enkle handling kan du lære at forstå dig selv, at elske.
Bogen er velegnet til alle dem, der ønsker at ændre deres liv. Men du skal vise viljestyrke for at registrere dine følelser hver dag.
Spis Bed Elsk
Elizabeth Gilbert skrev en vidunderlig bog om egenkærlighed. Arbejdet er primært baseret på forfatterens biografi. Elizabeth i sin bog fortæller, hvordan du kan leve uden udsmykning, ærligt i forhold til dig selv.
”Spis, bed, kærlighed” er en klassiker af moderne litteratur, som er i stand til at undervise i selvkærlighed. Og det er baseret på reelle sager. Forfatteren selv stod over for problemet med ikke-modvilje og var i stand til at klare det og ændrede sit liv radikalt.
“Psykofilosofi. En bog til dem, der forvekslede sig med en sten"
I sin bog fortæller Andrei Maksimov læsere om menneskets natur. Der er ingen skandaløse historier eller overraskende sandheder i værket. Historien går i en rolig, venlig tone.
Andrei Maksimov taler simpelthen om, hvad et lykkeligt, bevidst liv er. Han vil dele sin mening om, hvordan man kan leve i harmoni med sig selv.
”Jeg vil, og det vil jeg. Accepter dig selv, elsk livet og bliv lykkelig"
Mikhail Labkovsky skrev en bog om egenkærlighed, som skabte et stænk i samfundet. Nogen var helt enig med forfatteren, nogen kritiserer hårdt både psykologen selv og hans bog. Bogen efterlod ingen ligeglad.
Ifølge Mikhail har alle ret til lykke. Absolut alle kan gøre, hvad de vil. Men samtidig skal man være forberedt på konsekvenserne og være i stand til at tage ansvar for sine egne beslutninger.
I bogen vil en populær psykolog fortælle dig, hvordan du kan ordne dine følelser, hvordan du finder ro i sindet og lærer at nyde hvert øjeblik. Forfatteren brugte meget tid på at forstå årsagerne til, at folk ikke er i stand til at føre en sund livsstil og elske sig selv. Han fortalte om dem i sit arbejde. Derudover forklarer Mikhail tydeligt, hvad der skal gøres for at elske dig selv ikke for specifikke præstationer, men bare sådan.
Bogen, skrevet af Mikhail Labkovsky, er specifik. Hans råd er radikalt og fuldstændigt forståeligt. Og det er dem, der giver kritik fra læserne. Forfatteren i sit arbejde taler direkte uden frygt for at fornærme eller forstyrre nogen.
