For ortodokse troende er fastetiden en længe ventet periode, hvor en person tænker på åndelighed. Hele fasten betragtes som streng, og den første fastetidsuge er præget af separate instruktioner for at undlade at spise visse fødevarer samt de lovbestemte regler for udførelse af tjenester.
Svaret på spørgsmålet om, hvordan man faste i den første uges store fastetid, består af to hovedkomponenter. Det er nødvendigt at forstå, at faste ikke kun er en diæt, der skyldes en persons afvisning af mad af animalsk oprindelse (kød, æg, mælk og derivater). Ud over den kropslige del af afholdenhed er der et lige så vigtigt åndeligt aspekt.
Til at begynde med vil vi overveje Kirkens praktiske anbefalinger om, hvilke diætregler der er fastsat for den første uge i Holy Forty. Mange mennesker er bange for netop dette punkt i at bevare poster.
Den kropslige komponent
Den kropslige komponent kan forstås som”menukalenderen” for en person i fastens første uge. Kirkens charter foreskriver streng faste i de tidlige dage. På den første dag nægter mange munke mad helt, den anden spiser de brød og vand, den tredje, fjerde og femte dag spiser de tør mad. Denne praksis anvendes sjældent på mennesker, der bor i verden. Derfor anbefaler kirken en ortodoks person at tage mad i form af tør mad i de første fem dage med faste i den mængde, der er nødvendig for at opretholde en persons vitale aktivitet (mange ortodokse har brug for at spise for at have styrken til fysisk arbejde, fordi arbejde kan være anderledes).
Under alle omstændigheder bør du ikke spise animalske produkter i den første uges faste (i de første fem dage). Derudover er fisk, vegetabilsk olie og kogt mad forbudt: disse forbud er nøjagtigt relateret til tør spisning. I de tidlige dage kan du spise grøntsager og frugt, nødder, mad, der ikke koges. Samtidig er det tilladt at spise bagt mad uden vegetabilsk olie, f.eks. Bagte kartofler.
Hvis en person har helbredsproblemer, er det nødvendigt at tale med præsten, så sidstnævnte, hvis det er nødvendigt, giver en velsignelse for at spise kogt mad og vegetabilsk olie.
Lørdag og søndag i fastetiden, forventes afslapning i madafholdenhed. Det er tilladt at spise kogt mad med vegetabilsk olie. Lørdag den første uge indvies kolivo i kirker - kogt ris med honning blandet med tørret frugt, marmelade og andre magre slik.
Åndelig komponent
Den åndelige komponent i Great Lent er ikke mindre vigtig. I sig selv giver afholdenhed i mad ikke en person noget. Kun omfattende afholdenhed i mad og åndelig udnyttelse kan forstås som korrekt fastholdelse af faste.
I fastens første uge skal en troende bruge mere tid til bøn, læse morgen- og aftenreglerne, De hellige skrifter. Det er vigtigt at forsøge at efterlade forskellige forlystelser: se tv, computerspil og hasardspil. Du skal prøve at bekæmpe dine lidenskaber og laster, for uden dette er der ingen faste.
Selve ordet "faste" kan fortolkes som at finde en troende på posten for at holde sin sjæl og krop mod al snavs og synd, ligesom soldater står på posten for at beskytte statens grænser mod invasion af fjender.
I løbet af fastens første uge er det meget vigtigt at deltage i særlige fastetjenester. Fra mandag til torsdag læses den store kanon fra St. Andrew af Kreta i kirker, hvor Kirken anbefaler tilstedeværelse af en ortodoks person, der beder omvendelse til Herren.
Den åndelige komponent i den første uges store fastetid bestemmes af forberedelsen af en kristen til sakramenterne ved bekendelse og hellig kommunion. Du kan deltage i Kristi hellige legeme og blod på lørdag eller søndag i liturgien og natten før for at teste din samvittighed for syndernes tilstedeværelse efterfulgt af omvendelse i bekendelsens sakramente.
Vi må ikke glemme, at det under den store faste er nødvendigt at forsøge at være i fred med naboer, for at undgå tvister, skænderier, fornærmelser, bandeord, utugt og utroskab samt andre praktiske manifestationer af menneskelig synd.
