Ortodokse kristne har fire lange faste: Rozhdestvensky, Veliky, Uspensky og Petrov. Der er også faste i en dag: Epifani juleaften, dagen for Johannes Døberens hovede, ophøjelsen såvel som hver onsdag og fredag.
Instruktioner
Trin 1
Fasten er ikke kun beregnet til fysisk, men også til moralsk renselse. Det er vigtigt ikke kun at nægte animalsk mad, men også at ønske andre godt og hjælpe dem, at tilgive dem, som du har et nag mod, at afstå fra at blive gift og også at opgive andre lidenskaber og underholdningsbegivenheder. Faste bør ikke opfattes som et mål og være en byrde, ellers betyder det i første omgang, at du forkæler din forfængelighed, og i det andet begynder du simpelthen at blive vred.
Trin 2
Under fasten spises mad af vegetabilsk oprindelse. Der skal være et tørt måltid mandag, onsdag og fredag, når frugt, grøntsager og magert brød er tilladt. Tirsdag og torsdag er varm mad uden olie tilladt (korn, supper), men lørdag og søndag kan du spise vegetabilsk mad med olie.
Trin 3
Hvad angår fisk, er det tilladt at spise det i julehastighed fra 28. november til 20. december (undtagen onsdag og fredag), på fastetiden - kun på dagen for bebudelsen, hvis den ikke falder på hellig uge (uge) og palmesøndag. På Dormition Fast kan fisk kun spises på festen for Herrens forvandling, og på Peters Fast er fisk tilladt på enhver dag undtagen onsdag og fredag.
Trin 4
Den ortodokse kirke tillader spædbørn og ammende mødre ikke at faste. En vis lempelse af fastens regler er tilladt for ældre, syge, rejser såvel som dem, der er engageret i hård fysisk arbejde dag efter dag. Beslutningen om at faste skal være frivillig. For at dine børn skal faste sammen med dig, skal du selv forstå godt, hvorfor dette er nødvendigt for at forklare barnet betydningen af afholdenhed. Og selvfølgelig bliver det et personligt eksempel.
Trin 5
Hvordan kan du hjælpe dig selv og andre med at opleve faste lettere? Gå i kirke og bed oftere. Når kroppen og sjælen renses, vises filosofiske tanker hos en person under faste. Dette skyldes dels, at du nægter at absorbere den endeløse strøm af information, som den almindelige kultur bærer. Du har tid til at huske dine synder og omvende dig fra dem. Brug den til at udføre omvendelsens og nadverens ordinancer.
