En persons død er altid sorg for sine kære. På dette tidspunkt er støtte, deltagelse og opmærksomhed meget vigtig for i det mindste at lindre smerten ved tab. Men nogle gange kan det være svært at finde de rigtige ord, der kan vise din empati og opmuntring.
Instruktioner
Trin 1
På grund af stærke følelser og spænding er det vanskeligt straks at finde de rigtige ord til tabet. Ofte er folk begrænset til en klodset formel sætning, der lyder som et kryds og ikke føler sig virkelig involveret. Derfor er det bedre at tænke over dine ord på forhånd for ikke at utilsigtet skade personen og vise den fulde dybde af din deltagelse.
Trin 2
Meget afhænger af, hvordan du fandt ud af døden til en elsket af din ven, såvel som i hvilket forhold du er. Pårørende kan ringe eller personligt mødes med de efterladte straks efter at have modtaget den triste nyhed. Hvis du ikke er i et så tæt forhold eller bare er kolleger, kan du vente med kondolance indtil begravelsen og udtrykke dem på denne vanskelige dag.
Trin 3
Det er bedre at udtrykke kondolance personligt, når du mødes, for at se ind i øjnene, røre de efterladte og vise, at du er der. Telefon, skriftlig eller elektronisk medfølelse er kun passende, hvis du er i en anden by og ikke kan mødes på nogen måde. I en sådan situation er det stadig værd at foretrække mundtlig kommunikation over telefonen snarere end en skriftlig besked. Den sørgende person vil føle din sympati fra stemmen, og det føles lidt lettere for ham.
Trin 4
Hvis du af en eller anden grund ikke er i stand til at udtrykke medfølelse mundtligt, bliver du nødt til at gøre det skriftligt. Et brev eller et telegram skal sendes straks efter modtagelse af den tragiske nyhed - hvis der går en betydelig periode efter en persons død (i gennemsnit mere end to uger), vil dine medfølelser være upassende, desuden vil de igen minde om venner, kolleger og slægtninge til den afdøde om den for nylig ledte sorg …
Brevet skal skrives manuelt og ikke indtastes på en computer. Den maskinskrevne tekst ser for formel og løsrevet ud, så det er ikke tid til at skamme sig over din håndskrift.
Start dit brev med en besked. Giv derefter din medfølelse med døden, skriv et par gode, oprigtige ord om den afdøde, giv din hjælp, udtryk din vilje til at støtte. Glem ikke at underskrive i slutningen, og hvis andre mennesker (ægtefælle, børn, forældre osv.) Slutter sig til din medfølelse, skal du sørge for at angive dette.
Trin 5
Når du udtrykker din medfølelse, skal du vælge dine ord meget omhyggeligt for ikke at sige for meget. Efter tabet af en elsket er følelser spændte, og endda et skødesløst ord kan meget skade og ødelægge forholdet. I denne situation kan du ikke gå videre til abstrakte emner som politik, sladder eller forretningsspørgsmål. Giv personen tid til at håndtere tabssmerter.
Trin 6
Derudover er der andre sætninger, der ikke skal siges til den sørgende person. "Græd ikke, du hjælper ham ikke" er et af sådanne eksempler. Forsøg ikke at berolige en person med disse ord. Han har brug for at udtrykke sin sorg for ikke at holde negative følelser i sig selv. Og du kan virke formel og ufølsom, som om du nedvurderer din sorg.
Du kan ikke sige dårlige ting om en afdød person eller fordømme hans handlinger, der førte til døden. F.eks. Lyder sætningerne”ikke skulle have ryget” eller “jeg troede, jeg ikke skulle have været så sent” upassende. Eventuelle fejl fra den afdøde er uvigtige, og du skal ikke bebrejde ham for noget.
Forsøg ikke at lindre smerten ved tab ved at tale om andres sorg. Sådanne sætninger kan kun forårsage irritation eller forværre den sørgende persons tilstand, fordi han allerede har det så dårligt. Så brug ikke sætninger som "min nabo mistede også sin mand for et år siden, men gifter sig snart" eller "Jeg forstår dig perfekt, jeg kan huske mine følelser fra min mors død."
Vis respekt for den afdødes familie og prøv ikke at finde ud af årsagerne og detaljerne for døden, hvis de ikke fortæller noget. Nysgerrighed er upassende i et sådant øjeblik og kan skade dem, der sørger.
Brug ikke dystre sætninger som "vi vil alle være der" og "det er livet." De nedvurderer tabet, forvandler døden til en ret almindelig ting og forårsager endda triste tanker om livets forbigående.
Trin 7
Vælg selv de ord, der passer til sagen, for ikke at citere sætninger fra Internettet. Nogle gange er det nok at sige enkle sætninger "medfølelse med dit tab" eller "Jeg er meget ked af, vær venlig at acceptere min medfølelse" for at vise de efterladte din bekymring. Hvis du er tæt på, ville det være passende at tilbyde din hjælp med sætningen "hvis jeg kan hjælpe dig på en eller anden måde, vil jeg være glad." Oprigtighed, venlig deltagelse og vilje til at hjælpe i sådanne situationer er afgørende.
Mundlige udtryk for kondolanse skal være korte, især hvis du taler ved en begravelse, hvor mange andre mennesker er villige til at tale med de efterladte. I et personligt møde eller i et brev kan du sige mere og huske dit forhold til den afdøde, en slags lys hukommelse forbundet med ham. Du kan ikke huske dystre begivenheder eller historier forbundet med dødsårsagerne.
Overvej også de efterlades personlige overbevisning. I medfølelse med religiøse mennesker ville det være passende at nævne Herren og sige, at den afdøde nu er i himlen. Men en ateist kan opfatte dette som hån og hån, så det er bedre ikke at rejse dette emne.
Trin 8
Hvis du har svært ved at formulere dine tanker, kan du bruge en færdiggjort sætning fra nedenstående muligheder. Prøv at finde den mest passende tale til lejligheden.
”Accepter venligst min medfølelse, og ved, at jeg altid er klar til at støtte dig. Du er velkommen til at bede mig om hjælp, hvis du har brug for det."
”Min medfølelse for dit tab. Men husk at en person, der forlader denne jord, faktisk ikke går nogen steder. Når alt kommer til alt vil han altid leve i vores hjerter og sind, vi vil aldrig glemme ham."
