Der er en opfattelse af, at det er umuligt at stoppe med at være dum. Påstået gives et lyst smart hoved til en person fra fødslen. Det er ikke sandt. Hjernen egner sig godt til træning og forbedring. Alle kan blive klogere.
Instruktioner
Trin 1
Start med en daglig hjernetræning. Løs forskellige krydsord, opgaver til hurtige klager. Du kan også bruge nye teknikker til at forbedre hukommelse, opmærksomhed osv. Lav en plan, der angiver antallet af problemer og krydsord, der skal løses i en given periode.
Trin 2
Bøger hjælper dig med at stoppe med at være dum. Læs mere, især klassisk litteratur. Det udvikler hjernen godt. Videoer hjælper dig også med at blive smartere. Selvfølgelig taler vi ikke om nyheder og almindelige film, men om indspillede konferencer eller foredrag om et emne, der vil bidrage til din udvikling.
Trin 3
Skak, brikker, kortspil er fremragende til at udvikle tænkning. Hvis du spiller dem godt, skal du komplicere reglerne. Start for eksempel med at spille mod uret. Prøv at tage en beslutning på et minut.
Trin 4
Stræb efter uafhængighed. Giv ikke dine problemer videre til andre mennesker. Lær at løse dem selv.
Trin 5
Chat med folk, der er klogere end dig. Så du vil se, hvor du skal vokse. Måske vil interaktion med dem sænke din selvtillid. Dette er dog bedre end langsom nedbrydning omgivet af tåber. Kommunikation med en intelligent person er altid mere rentabel. Du kan lære meget af ham eller få værdifuld rådgivning.
Trin 6
Udvid dine horisonter. Begynd at aktivt udforske verden. Når alt kommer til alt svarer det, der vises på tv, ofte ikke til virkeligheden. Finde ekstraordinære løsninger og sæt dem i aktion. Overrask alle med din uforudsigelighed. Det vil fylde dit liv med nye farver. Udvikl din nysgerrighed konstant.
Trin 7
Einsteins trick har en god effekt. Stil dig selv spørgsmål og søg svar på dem. I en sådan aktiv søgning arbejder hjernen hurtigere, hvilket er gunstigt for dens udvikling.
Trin 8
For at blive klogere skal du overholde regimet. Søvnløshed, arbejde uden hvile, usund kost påvirker menneskets hjerneaktivitet negativt. Derfor skal du ændre din livsstil.
Trin 9
Bliv mere hvile, gør øvelser om morgenen, vær oftere udendørs, undgå stress. Medtag i din diæt mad, der fremmer aktiv hjernefunktion. Disse er lever, skaldyr, nødder, grøntsager, frugt. Også for hjernens normale funktion er der brug for vand. Drik et glas rent vand hver anden time. Minimer eller fjern alkoholforbrug. Det har vist sig at ødelægge den del af hjernen, der er ansvarlig for hukommelse og orientering i rummet.
