Det har været kendt i lang tid, at i Epiphany bliver vand hellig - det får mirakuløse, helbredende egenskaber. Og hvert år er der flere og flere mennesker, der ønsker at røre ved dette mirakel lidt for at bringe lidt af Guds nåde ind i deres liv. Hvad skal huskes, så den store ferie ikke bliver en trist oplevelse for dig personligt.
Først og fremmest skal du huske, at dyppe ned i et ishul for Epiphany ikke er en hyldest til mode, ikke en kult eller beruset sjov. Dette er et helligt nadver, der renser sig fra synder, som en person har angret på. Det er til sådanne mennesker, at befrielse fra lidelser, åndelig og fysisk, oplysning og Guds nåde gives.
Det tilrådes at forsvare en gudstjeneste i kirken, at tilstå og modtage fællesskab inden dypping. Og overlade din krop til hellig vand med rene tanker.
Hvis du følger alle reglerne, får du ikke kun et enormt boost af livlighed og godt humør, men du vil også være sund i meget, meget lang tid.
1. Sørg for, at du er sund og rask. Dette handler primært om forkølelse (det er klart, at hvis du har koldbrand, og du går til en dukkert for at helbrede, er det usandsynligt, at du har det godt).
2. Tag dit tøj op. Det skal ikke kun være varmt, men også behageligt. Hurtig at åbne og let at sætte på igen. Glem ikke hatten! Sørg for at sætte den på efter neddyppning. Og du vil være meget mere behagelig, hvis du tager en gummimåtte til at skifte på den.
3. Den bedste temperatur til dybning i ishullet for Epiphany er op til -5 grader. Hvis frosten er under -10, og du ikke dypper regelmæssigt (jeg mener ikke en gang om året, men en gang om dagen), er det bedre at afstå fra sådanne ekstreme handlinger.
4. Dypp ikke sulten! I et par timer anbefales det at spise løst og straks efter neddyppning - drik ikke alkohol !!!, men varm te eller urtetilførsel.
5. Inden du dypper, skal du sørge for at træne lidt, varme op, varme musklerne op: spring, vip dine hænder, squat.
6. At være i vandet i ca. 10-15 sekunder er dette nok til at springe tre gange. Og det er ikke nødvendigt for dig at blive der længere.
7. Når du er gået, gnid dig godt med et håndklæde, læg ikke tøj på en våd krop. Tør af, tør på, og gå ind i varmen. Hvis du springer konstant, kan du blive i kulden i yderligere 15 minutter.
8. Du må under ingen omstændigheder springe ind i en tilstand af alkoholforgiftning! Det kan koste dig dit liv!
Og husk, at dyppe ned i et ishul til dåb er en ortodoks ritual. Før du dykker, skal du krydse dig selv tre gange. Og hvis badebukser er nok for en mand, så anbefales det, at en kvinde er i en natkjole og ikke i en badedragt, hvorfra al hendes charme falder ud.
