Hukommelse er en afspejling af tidligere erfaringer i tre former: memorisering, konservering og reproduktion. Når du skal tage et trin, gør du alle tre, hvilket involverer forskellige områder af hjernen. Hukommelsesproblemer er normalt forbundet med det sidste trin, dvs. genafspilning. Da kun en lille del af al den information, vi opfatter, er nødvendig, afskæres hovedstrømmen af information. Specielle teknikker til udvikling af hukommelse er afsat til evnen til hurtigt at huske og gengive information.
Instruktioner
Trin 1
Inden du husker information, skal du bestemme, hvilken del af den du virkelig har brug for. Den menneskelige hjerne fungerer i bedste fald på 7% af sin kapacitet, men du bør ikke tilstoppe det ledige rum med unødvendige oplysninger. Skær dem af.
Trin 2
Master mnemonics (fra de græske mnemos - hukommelse). Memorisering ved hjælp af denne metode er baseret på en række mønstre mellem eksisterende viden og ny information: logisk forbindelse, forskellige typer tilknytninger (lyd, farve osv.), Forbindelse af bogstaver og ord, gentagelse. Disse memoriseringsmetoder er gode for dem, der har udviklet logisk tænkning.
Trin 3
En anden teknik - eidoteknik (fra den græske eidos - idé) - er velegnet til mennesker med en udviklet fantasi. Typer af tænkning - figurative, rumlige, plastiske. I denne teknik kan man lære arrangementet af bogstaver på tastaturet (motorhukommelse), koder og telefoner (i henhold til princippet om arrangement af symboler), bevægelser i dansen. Egenskaberne for animerede væsener kan tilskrives huskede objekter, typen af information kan omdannes fra logisk til alogisk (et tal - til farve, smag - til lugt, note - til tekstur og mere).
Trin 4
Husk hver dag nogle nye oplysninger, og den næste dag, husk i denne rækkefølge: gårsdagens viden, gårsdagens viden, viden om den tredje dag osv. Udvikle hukommelse kontinuerligt og kontinuerligt.
