Læger og forskere hævder, at menneskekroppens ressourcer giver dig mulighed for at leve i mindst 150 år. En persons gennemsnitlige forventede levetid, selvom den konstant øges, overstiger dog ikke 90 år. Der er mange grunde til, at folk ikke indser deres fysiske evner.
Instruktioner
Trin 1
Det skal bemærkes, at en person selv gør alt for at forkorte sit liv. Selvom den største dødsårsag på Jorden er hjerte-kar-sygdomme, provokerer folk selv deres forekomst. For det første er dette de afhængigheder, som menneskeheden ikke kan slippe af med: alkoholisme, rygning, stofmisbrug. De er årsagen til mange andre, herunder kræft.
Trin 2
Det fremkalder sygdom og promiskuitet i hvad du spiser såvel som ukontrolleret fødeindtagelse - overspisning. Alt dette fører til sygdomme i mave-tarmkanalen og fedme, som også forkorter livet betydeligt, slid på kroppen og tvinger den til at fungere i nødstilstand. Fødevarekvalitet påvirker også dit helbred. Ved at absorbere fastfood, fødevarer, der indeholder pesticider og andre skadelige kemiske forbindelser, spise stegte fødevarer og ekskludere grøntsager fra menuen, forstyrrer du kroppens stofskifte. Alt dette fører også til sygdom og aldring.
Trin 3
Dårlig økologi, at bo i byer, under ubehagelige forhold og endda en mangel på fysisk aktivitet - og dette er resultatet, endnu et par dusin tabte år kan tilskrives disse årsager. Og hvis du tilføjer her og konstant stress, depression, nervøs spænding og søvnløshed, som indbyggerne i megabyer lider under, vil du selv forstå, hvordan sådanne belastninger er skadelige for menneskekroppen. Den destruktive effekt af disse faktorer er også farlig, fordi en person begynder at føle konstant irritation og vrede, og en sådan tilstand kan ikke kaldes behagelig.
Trin 4
En moderne person oplever konstant handling fra mange faktorer, der påvirker hans fysiske og mentale sundhed negativt, hvilket forkorter sit liv. Dette gælder endda tv'et, hvor mange bruger al deres fritid på at se på den kriminelle bacchanalia. Hvis du i stedet for at bruge en time foran skærmen bare slukker for den, kan du spare dig hele 22 minutters liv. Og hvis du bruger denne tid på at gå og indånde frisk luft, vil du også forlænge dit liv med 15 minutter.
