Hvis du har en stor fest foran dig - et bryllup eller et jubilæum, vil du sandsynligvis fejre det fuldt ud, mens du forbliver sindig og ædru. Du kan fordybe dig fuldstændigt i feriens atmosfære og samtidig tilstrækkeligt vurdere virkeligheden, hvis du følger nogle regler.
Instruktioner
Trin 1
Sørg for at få en snack inden arrangementet! Under ingen omstændigheder skal du gå til en "sprut-fest" på tom mave, selvom din stramme kjole eller jakkesæt sprænger i sømmen. Bedre at vælge et andet tøj end at begynde at ryge efter to glas champagne.
Trin 2
Mere beskeden med en aperitif. Alkohol serveret inden hovedretten med snacks og kanapeer kan spille en grusom vittighed på dig. Det ser ud til, at du ikke drikker noget, bare hold glasset i din hånd og før småprat, men pludselig begyndte folkene omkring dig at virke så søde, søde … Stop! Hvornår smilede din svigermor så ømt til dig?
Trin 3
Du tager en diæt i morgen, men vælg i dag salater, der er rigeligt hældt med olivenolie og kød med mayonnaisesauce. Olie og fedt omslutter slimhinden i maven og forhindrer alkohol i at blive absorberet for hurtigt.
Trin 4
Det tilrådes kun at drikke en type alkohol, for eksempel rødvin. Men hvis du allerede har valgt vodka, skal du ikke skifte til likører og likører! Som en sidste udvej skal du øge graden.
Trin 5
Smag så mange retter som muligt. Forskellige smagsoplevelser vil distrahere dig fra overdreven drikke.
Trin 6
Vælg det rette sted ved bordet. Det er meget vigtigt, at interessante samtalepartnere sidder ved siden af dig ligeglad med alkohol, men ikke dig. Under en god samtale flyver tiden forbi.
Trin 7
Slap af aktivt: deltag i konkurrencer og konkurrencer, syng, dans, have det sjovt, flirt endelig. Det vigtigste er, at du ikke keder dig.
Trin 8
Tag et socialt ansvar som at tage billeder, overvåge børn eller rydde bordet. Du vil være i forretning, hvilket betyder at du vil være forsikret mod den vedvarende "Lad os gå, tage en drink, ikke?".
Trin 9
Gå ud med jævne mellemrum til frisk luft. Og ikke ryge! Og at trække vejret og tage en pause fra at tale "for livet" og høj musik.
Trin 10
Hvis du stadig har lidt "gik over", er det okay. Det er usandsynligt, at nogen vil bemærke det (undtagen måske svigermor med et blidt smil). Så tag en kort pause og bliv sjov. Hav en god ferie!
